日前，新闻中心召开了朋辈心理咨询员座谈会。在我们眼前的这拨学生与以往参加座谈会的学生有着明显的区别：自信开朗、热情向上，其言谈、举止、神情正像他们所说：心理健康的人从表情、肤色都能表现出“阳光”。原打算开四五十分钟的会，结果开了一个半小时才勉强结束。
假如时光倒退到一两年前，这些被誉为“阳光使者”的朋辈心理咨询员，可没现在这般“阳光”，无一不被这样或那样的心理问题所困绕。他们告诉记者，打开心头之“锁”、走入“阳光地带”都和近年来学校广泛深入开展的学生心理咨询工作分不开。
“善于求助是一种能力，但只有自己才能解决自己的问题”
“当初我是看到《学生手册》按图索骥找过去的，A3二楼一间小教室，门口没有牌子，里面只有一张桌子。后来搬到……再……”对校心理咨询中心的变迁以及“赛老师热线”的艰辛创业，现已“荣升”赛老师助理、被同学称为“大姐大”的05级学生丁俊文道来如数家珍。
“变化最大的还是学生对心理咨询的认识。这学期校心理咨询中心开设精英学堂，招一个班30人，结果100多人报名，经筛选还是办了两个班。晚上的心理选修课，听课的人爆棚，一个班多达200多人。”
2004年5月，赛燕燕从浙江大学心理系毕业，拿到硕士学位，成为学校第一位专职心理咨询教师。初来时，学生找她心理咨询跟搞地下工作似的，怕被同学知道，来了也是忸忸怩怩、吞吞吐吐。“哪像现在学生对着手机大大方方地跟同学说，我已约了心理咨询。”
从忸怩到坦然，让学生明白“善于求助是一种能力”，赛老师和她的团队可没少花心血：举办二三十场心理咨询天博官方（中国）有限公司，开展心理健康宣传月以及相约周末、心理读书会、精英学堂、精品视听学堂、案例示范工作坊等活动，组建大学生心理健康协会、朋辈辅导员、班心理委员等队伍，建网络博客，培训兼职心理辅导员，编出《和山心情》，乃至海报设计也亲自动手。
心理咨询工作重心前移，普及心理健康知识，许多困扰大学生的心理问题便可迎刃而解。而一些让学校挠头的问题，如学风问题、不文明现象等，通过正确、深入的心理咨询也能取得积极的效果。只不过心理咨询有前提条件：自愿。只有当你伸出手来时，心理咨询才能有效介入。
为此，心理咨询老师不厌其烦地向学生宣传“心理咨询的理念是‘助人自助’，帮助求助者自己找到解决问题的办法。不要期待咨询老师为你做主，给你出主意、想办法，甚至做出决定。”为达到“助人自助”的目的，有时来访学生情绪激动，赛老师故意不睬他们，等他们情绪平静下来，有了解决问题的“意愿”后再聊。
目前，校心理咨询中心的硬件和软件得到较大的改善和提高，形成了以赛老师为主的由11名专兼职教师组成的“赛老师热线”心理咨询工作团队。自中心正式成立以来，一年多时间，这支团队已为700多名学生进行了心理咨询。
“要有勇气改变可以改变的，有胸怀接纳不能改变的，有智慧区分两者的不同”
小叶是个各方面都追求完美的女孩，进了大学校园后发现自己除了学习之外“一无是处”，与人关系也处不好，内心充满了自卑，觉得活着好累。
“一个小女孩在用尽全身力气拉车，而你总是在一旁嫌她拉得不够快、不够好，那小女孩怎么会开心，又怎么会有自信呢？”“根据小女孩的承受能力，一次拉不完的东西可以让她分两次拉嘛！”赛老师以形象的比喻告诉小叶要善待自己，呵护内心的自己，才会拥有真正的自信，才会保持永久的力量。
早已走出自卑阴影的小叶，说起心路历程的变化仍抑制不住内心的激动：“是心理咨询帮助我走出自卑的阴影，我真的非常感激！从那一刻起，我觉得待人接物更有信心，更有力量了，生活太美好了！”
大一新生常常抱怨：学校条件不好、老师水平不高；对自己所学专业不喜欢；专业课太难，上课似懂非懂等等，感到前途迷茫。咨询老师耐心地开导他们：“成功者善于变通。”“失败者找借口，成功者找资源，决定人生的是你自己。”“起点虽然不同，我仍然有机会超越。”
赛老师十分欣赏微软前副总裁、现google全球副总裁李开复先生的一句话：“我们要有勇气改变可以改变的，有胸怀接纳不能改变的，有智慧区分两者的不同。”她力荐同学读读李开复先生给中国学生写的一本书《做最好的自己》。
“咨询师走远了，才能带领她的来访者走更远”
面对一双双渴望打开“心锁”的眼睛，年轻、缺少工作经验的赛老师知道光凭工作热情是不够的。工欲善其事，必先利其器。为提高心理咨询的实效，赛老师不敢有丝毫的懈怠。
近年来，赛老师赴上海、广州、南京……聆听中外著名心理咨询师的培训课程，仅培训费、交通费、住宿费就掏钱3万多元。“要帮助到别人，我们的工具就是我们自己，要把自己先提升。”赛老师对高额自费求学一点都不含糊。
姚瑶女士是国内著名的心理咨询师。赛老师给她当助教，做了大量琐碎而具体的工作，其好学与人品得到姚女士的赞赏。自去年5月以来，难邀请的姚女士4次来我校举办案例示范教学，为9位同学解开心结，让现场观摩的师生也受益匪浅。这项活动在省内高校中尚属首次，各高校30多位心理咨询教师纷纷慕名前来学习。
姚瑶女士还将以个人名义募集的“让爱苏醒基金”落户我校，每年资助20余名生活、心理“双困”的学生。
今年4月，心理咨询中心又申请到香港大学心理学系何敏贤博士“正向心理治疗与抑郁症”的大陆合作课题，获得何博士开发的《正向心理治疗操作手册》的使用权，提供给学生免费测试、应用。
眺望广阔无垠的蓝天——“赛老师热线”正像初春的风筝展翅高飞。
新闻链接：
心理咨询室地点：宾馆203，A4-320
心理咨询热线电话：８５０７０５２５
咨询电子信箱：zustxlzx@yahoo.com.cn
心理咨询中心网站：http://xlzx.zust.edu.cn
校心理咨询室的开放时间是周一至周五下午、周一至周四晚上；心理咨询热线从早8点到晚8点静候学生咨询和预约。
校报记者 冯 芹 倪国平
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